Escute uma música agitada o máximo de vezes que puder. Depois saia correndo, pulando e cantando pela sala... Não se importe com nada, seja apenas você. Pule em cima da cama, em cima do sofá, faça caretas no espelho. Agora pode rir, Gargalhadas e risos tomarão conta de você. Se sentir louca é bom, faz fluir o mais espontâneo que há em nós.

Seja feliz, simplesmente por ser feliz! 

Não se importe com o que vão achar ou falar, sorria e viva bem!